vicky stone 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

vicky stone 宜蘭
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12.0 km | 01:09:36 | 05:47/km

日期: 2018-12-27 16:53 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'05" / 05'49" / 05'45" / 05'46" / 05'36" / 05'42" / 05'44" / 05'47" / 05'47" / 05'43" / 05'58" / 05'46" / 09'10" /

基本訓練
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找回熟悉的感覺

12月累積里程 : 260.20 km

mizuno j1gb167603/24皇速累積 : 816.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳文雄-饗食天團, Lin Chen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'49"	00:11'54"
3	05'45"	00:17'39"
4	05'46"	00:23'25"
5	05'36"	00:29'01"
6	05'42"	00:34'43"
7	05'44"	00:40'27"
8	05'47"	00:46'14"
9	05'47"	00:52'01"
10	05'43"	00:57'44"
11	05'58"	01:03'42"
12	05'46"	01:09'28"
12.0	09'14"	01:09'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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