3.0 km | 00:18:26 | 06:03/km日期: 2018-12-25 19:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'32" / 05'46" / 05'52" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'54") | 39 / 3039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.29 km 
adidas Supernova Sequence Boost 7 累積 :
2981.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'46" | 00:12'18" |
| 3 | 05'52" | 00:18'10" |
| 3.0 | 06'40" | 00:18'26" |
留言 
