呂明哲 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

呂明哲嘉義
ID 144298

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1.4 km | 00:13:45 | 09:36/km

日期: 2018-12-30 06:05 - 卡路里: 77 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'46" / 09'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'40"

999 / 999

2

04'18"

(12'58")

10'12" (+01'32")

420 / 1420

12月累積里程 : 214.11 km

亞瑟士 TARTHERZEAL 4-wide 累積 : 2609.4 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 5 years ago

Chang(勇a) 〽🚴✈, 張慶忠和其他 7 人說推

·

陳榮興早安，假日運動愉快^_^
天冷，要注意保暖喔。

2018-12-30 08:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
1.4	09'46"	00:12'58"

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