Super Akira 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Super Akira 台中
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7.5 km | 00:42:46 | 05:42/km

日期: 2018-12-29 05:30 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'12" / 05'59" / 05'49" / 05'44" / 05'29" / 05'30" / 05'19" / 05'26" /

台中

Super Akira

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基本訓練

12月累積里程 : 416.77 km

adidas adizero Boston （藍）累積 : 770.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

譚玉麟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'59"	00:12'11"
3	05'49"	00:18'00"
4	05'44"	00:23'44"
5	05'29"	00:29'13"
6	05'30"	00:34'43"
7	05'19"	00:40'02"
7.5	05'23"	00:42'45"

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