12.0 km | 01:08:33 | 05:41/km日期: 2018-12-27 18:53 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 12752 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'26" / 05'25" / 05'47" / 05'32" / 05'27" / 05'16" / 05'35" / 05'26" / 05'08" / 05'02" / 05'38" / 06'37" / 41'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'26") | 1002 / 1002 | 184 / 83 |
| 2 | | 05'30" (+00'28") | 1001 / 2003 | 190 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 3004 | 186 / 90 |
| 4 | | 05'33" (+00'31") | 1002 / 4006 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 5006 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 6007 | 184 / 102 |
| 7 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 7008 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'23" (+00'21") | 1001 / 8009 | 187 / 99 |
| 9 | | 05'11" (+00'09") | 1001 / 9011 | 186 / 103 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10012 | 188 / 105 |
| 11 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 11012 | 182 / 89 |
| 12 | | 06'28" (+01'26") | 1000 / 12013 | 189 / 81 |
| 13 | | 11'06" (+06'04") | 13 / 12026 | 200 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
324.05 km 
母子鱷魚 地表最強第三代Y拖 39 累積 :
7209.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'25" | 00:11'51" |
| 3 | 05'47" | 00:17'38" |
| 4 | 05'32" | 00:23'10" |
| 5 | 05'27" | 00:28'37" |
| 6 | 05'16" | 00:33'53" |
| 7 | 05'35" | 00:39'28" |
| 8 | 05'26" | 00:44'54" |
| 9 | 05'08" | 00:50'02" |
| 10 | 05'02" | 00:55'04" |
| 11 | 05'38" | 01:00'42" |
| 12 | 06'37" | 01:07'19" |
| 12.0 | 45'00" | 01:08'33" |
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