3.7 km | 00:44:11 | 12:00/km日期: 2018-12-26 20:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'45" / 08'31" / 09'19" / 27'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'21" (+19'37") | 680 / 3680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'31" | 00:16'16" |
| 3 | 09'19" | 00:25'35" |
| 3.7 | 27'19" | 00:44'10" |
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