7.6 km | 01:12:26 | 09:29/km日期: 2018-12-26 19:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 01'32" / 06'37" / 06'46" / 07'51" / 06'54" / 12'53" / 14'26" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+06'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'26" (+07'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'23" (+07'46") | 631 / 7631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'32" | 00:01'32" |
| 2 | 06'37" | 00:08'09" |
| 3 | 06'46" | 00:14'55" |
| 4 | 07'51" | 00:22'46" |
| 5 | 06'54" | 00:29'40" |
| 6 | 12'53" | 00:42'33" |
| 7 | 14'26" | 00:56'59" |
| 7.6 | 14'24" | 01:06'05" |
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