7.0 km | 00:40:42 | 05:46/km日期: 2018-12-25 12:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'26" / 06'26" / 05'51" / 05'38" / 05'25" / 05'37" / 11'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'54") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.10 km 
New balance Fresh Foam Zantev3 累積 :
1004.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 05'51" | 00:18'43" |
| 4 | 05'38" | 00:24'21" |
| 5 | 05'25" | 00:29'46" |
| 6 | 05'37" | 00:35'23" |
| 7 | 11'48" | 00:47'11" |
| 7.0 | 06'03" | 00:47'27" |
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