5.0 km | 00:32:00 | 06:22/km日期: 2018-12-24 19:29 - 平均心率: 112 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 5982 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'37" / 06'17" / 06'08" / 05'56" / 05'33" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+02'07") | 1000 / 1000 | 181 / 71 |
| 2 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 2001 | 188 / 83 |
| 3 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 3001 | 187 / 85 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4002 | 189 / 88 |
| 5 | | 05'36" | 1001 / 5004 | 189 / 94 |
| 6 | | 06'40" (+01'04") | 12 / 5016 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'17" | 00:13'54" |
| 3 | 06'08" | 00:20'02" |
| 4 | 05'56" | 00:25'58" |
| 5 | 05'33" | 00:31'31" |
| 5.0 | 28'15" | 00:32'00" |
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