9.3 km | 00:55:54 | 05:59/km日期: 2018-12-26 18:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'08" / 05'47" / 05'36" / 05'38" / 05'38" / 05'42" / 07'06" / 05'31" / 09'16" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'07") | 342 / 9342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 05'47" | 00:13'55" |
| 3 | 05'36" | 00:19'31" |
| 4 | 05'38" | 00:25'09" |
| 5 | 05'38" | 00:30'47" |
| 6 | 05'42" | 00:36'29" |
| 7 | 07'06" | 00:43'35" |
| 8 | 05'31" | 00:49'06" |
| 9 | 09'16" | 00:58'22" |
| 9.3 | 06'30" | 01:00'36" |
留言 
展開計圈分析
