8.0 km | 00:34:02 | 04:14/km日期: 2018-12-25 20:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'32" / 03'59" / 03'59" / 03'57" / 03'57" / 03'59" / 04'31" / 04'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+02'13") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 254.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 03'59" | 00:08'31" |
| 3 | 03'59" | 00:12'30" |
| 4 | 03'57" | 00:16'27" |
| 5 | 03'57" | 00:20'24" |
| 6 | 03'59" | 00:24'23" |
| 7 | 04'31" | 00:28'54" |
| 8 | 04'56" | 00:33'50" |
| 8.0 | 06'04" | 00:33'56" |
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