吳念祖 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.1 km | 00:29:33 | 04:49/km

日期: 2018-12-26 17:13 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'49" / 04'51" / 04'49" / 04'53" / 04'49" / 04'53" / 04'10" /

6K配速跑 Pace5'00"

12月累積里程 : 140.33 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 837.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

李木祥, yoyo 和其他 53 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-12-26 21:08 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'51"	00:09'40"
3	04'49"	00:14'29"
4	04'53"	00:19'22"
5	04'49"	00:24'11"
6	04'53"	00:29'04"
6.1	04'08"	00:29'33"

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成績 : 04:39:10

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