陳美伶 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳美伶嘉義
ID 235202

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10.0 km | 00:54:26 | 05:26/km

日期: 2018-12-26 17:27 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'15" / 05'24" / 05'23" / 05'25" / 05'15" / 05'19" / 05'23" / 05'57" / 05'40" / 00'00" /

體育場關門練外場跑圈圈
➕立德街坡三趟

12月累積里程 : 227.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

威諾, 陳大本和其他 28 人說推

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觀看另 1 則留言

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 超厲害！

2018-12-26 20:01 ·

1 個人推

林鈺涵超快的

2018-12-26 21:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'24"	00:10'39"
3	05'23"	00:16'02"
4	05'25"	00:21'27"
5	05'15"	00:26'42"
6	05'19"	00:32'01"
7	05'23"	00:37'24"
8	05'57"	00:43'21"
9	05'40"	00:49'01"
10.0	05'07"	00:54'08"

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