羅士源 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

羅士源嘉義
ID 76616

52 位追隨者

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6.4 km | 00:58:54 | 09:15/km

日期: 2018-12-25 06:31 - 總爬升: 266 m - 地點: 樟樹湖 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'15" / 10'53" / 10'50" / 08'40" / 08'12" / 08'03" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'05"

(09'05")

09'09" (+01'07")

992 / 992

2

10'52"

(19'57")

10'49" (+02'47")

1004 / 1996

3

10'51"

(30'48")

10'49" (+02'47")

1002 / 2999

4

08'50"

(39'38")

08'46" (+00'44")

1006 / 4006

5

08'12"

(47'50")

08'10" (+00'08")

1004 / 5010

展開計圈分析

12月累積里程 : 266.26 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

陳輝鴻, 陳政煌和其他 6 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-12-25 08:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	10'53"	00:20'08"
3	10'50"	00:30'58"
4	08'40"	00:39'38"
5	08'12"	00:47'50"
6	08'03"	00:55'53"
6.4	07'24"	00:58'33"

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