5.2 km | 00:20:58 | 04:03/km日期: 2018-12-24 18:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 03'59" / 03'57" / 03'57" / 04'06" / 04'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'47") | 175 / 5175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 254.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'57" | 00:07'56" |
| 3 | 03'57" | 00:11'53" |
| 4 | 04'06" | 00:15'59" |
| 5 | 04'11" | 00:20'10" |
| 5.2 | 04'44" | 00:21'00" |
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