11.0 km | 01:05:54 | 05:58/km日期: 2018-12-22 16:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 683 Cal
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'51" / 06'01" / 06'02" / 06'05" / 05'58" / 06'05" / 06'05" / 06'05" / 06'00" / 09'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
69.52 km 
adidas bounce 累積 :
886.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'51" | 00:17'11" |
| 4 | 06'01" | 00:23'12" |
| 5 | 06'02" | 00:29'14" |
| 6 | 06'05" | 00:35'19" |
| 7 | 05'58" | 00:41'17" |
| 8 | 06'05" | 00:47'22" |
| 9 | 06'05" | 00:53'27" |
| 10 | 06'05" | 00:59'32" |
| 11 | 06'00" | 01:05'32" |
| 11.0 | 09'29" | 01:05'54" |
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