5.2 km | 00:32:08 | 06:10/km日期: 2018-12-24 21:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'28" / 06'25" / 06'10" / 06'02" / 05'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'25" | 00:12'53" |
| 3 | 06'10" | 00:19'03" |
| 4 | 06'02" | 00:25'05" |
| 5 | 05'51" | 00:30'56" |
| 5.2 | 05'50" | 00:32'09" |
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