9.0 km | 01:02:50 | 06:58/km日期: 2018-12-23 07:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'28" / 07'12" / 06'43" / 06'57" / 06'41" / 07'02" / 06'26" / 07'06" / 08'40" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'35" (+06'09") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 07'12" | 00:16'40" |
| 3 | 06'43" | 00:23'23" |
| 4 | 06'57" | 00:30'20" |
| 5 | 06'41" | 00:37'01" |
| 6 | 07'02" | 00:44'03" |
| 7 | 06'26" | 00:50'29" |
| 8 | 07'06" | 00:57'35" |
| 9 | 08'40" | 01:06'15" |
| 9.0 | 11'50" | 01:06'24" |
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