張阿銘 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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5.4 km | 00:34:40 | 06:21/km

日期: 2018-12-23 05:47 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'21" / 06'28" / 06'31" / 05'50" / 05'44" / 06'13" /

12月累積里程 : 161.45 km

Barefoot 型號累積 : 5340.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

侯忠義, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'28"	00:13'49"
3	06'31"	00:20'20"
4	05'50"	00:26'10"
5	05'44"	00:31'54"
5.4	06'12"	00:34'40"

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