9.0 km | 00:48:07 | 05:20/km日期: 2018-12-21 19:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 01'11" / 05'46" / 05'41" / 05'44" / 05'46" / 04'51" / 04'54" / 04'46" / 05'03" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'10" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'11" | 00:01'11" |
| 2 | 05'46" | 00:06'57" |
| 3 | 05'41" | 00:12'38" |
| 4 | 05'44" | 00:18'22" |
| 5 | 05'46" | 00:24'08" |
| 6 | 04'51" | 00:28'59" |
| 7 | 04'54" | 00:33'53" |
| 8 | 04'46" | 00:38'39" |
| 9 | 05'03" | 00:43'42" |
| 9.0 | 03'53" | 00:43'46" |
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