5.9 km | 01:06:58 | 11:26/km日期: 2018-12-21 15:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'54" / 06'33" / 06'17" / 12'05" / 21'40" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+03'08") | 37 / 3037 |
| 5 | | 16'38" (+12'31") | 152 / 3189 |
| 6 | | 04'43" (+00'36") | 100 / 3289 |
| 7 | | 18'11" (+14'04") | 138 / 3427 |
| 8 | | 04'41" (+00'34") | 100 / 3527 |
| 9 | | 17'28" (+13'21") | 143 / 3671 |
| 10 | | 04'34" (+00'27") | 100 / 3771 |
| 11 | | 16'16" (+12'09") | 154 / 3925 |
| 12 | | 04'07" | 100 / 4025 |
| 13 | | 15'37" (+11'30") | 161 / 4186 |
| 14 | | 04'15" (+00'08") | 100 / 4286 |
| 15 | | 07'12" (+03'05") | 28 / 4315 |
| 16 | | 24'17" (+20'10") | 1000 / 5315 |
| 17 | | 14'15" (+10'08") | 535 / 5851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'33" | 00:13'27" |
| 3 | 06'17" | 00:19'44" |
| 4 | 12'05" | 00:31'49" |
| 5 | 21'40" | 00:53'29" |
| 5.9 | 05'52" | 00:58'29" |
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