2.0 km | 00:10:32 | 05:15/km日期: 2018-12-20 18:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1816 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'57" / 05'32" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'56" | 1005 / 1005 | 171 / 117 |
2 | | 05'31" (+00'35") | 1002 / 2007 | 172 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 324.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 05'32" | 00:10'29" |
2.0 | 18'31" | 00:10'32" |