2.0 km | 00:09:40 | 04:50/km日期: 2018-12-20 18:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 1732 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'32" / 05'08" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'32" | 1003 / 1003 | 180 / 122 |
2 | | 05'08" (+00'36") | 995 / 1998 | 177 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 324.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 05'08" | 00:09'40" |
2.0 | --'--" | 00:09'40" |