3.2 km | 00:17:39 | 05:35/km日期: 2018-12-22 06:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'57" / 06'30" / 06'20" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'45" (+12'49") | 56 / 1056 |
| 3 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 2056 |
| 4 | | 11'49" (+06'53") | 84 / 2140 |
| 5 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 3140 |
| 6 | | 08'35" (+03'39") | 18 / 3159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 06'30" | 00:11'27" |
| 3 | 06'20" | 00:17'47" |
| 3.2 | 05'45" | 00:18'42" |
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