陳達鈴 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳達鈴雲林
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10.0 km | 01:08:50 | 06:52/km

日期: 2018-12-19 21:09 - 地點: 北港運動公園 - 卡路里: 483 Cal

雲林

陳達鈴

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雲林

陳達鈴

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5K後跑跑走走

12月累積里程 : 202.97 km

美金儂彩黑 J1GD180844 累積 : 1063.6 km

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大飛, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 33 人說推

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觀看另 3 則留言

陳達鈴這10K居然用了
1小時50分才完成
初全馬等著完蛋
你說我還笑得出來嗎？

2018-12-20 06:43 ·

1 個人推

Apo 別給自己那麼大的心理壓力....
況且跑全馬時的速度和這時候也不同。
起跑太快了，前面5~10K可以抓630~700
的速度看看，放輕鬆一點，不然原本能跑完的
也不一定了.....

2018-12-20 17:40 ·

1 個人推

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