6.5 km | 00:34:09 | 05:15/km日期: 2018-12-17 18:55 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'42" / 05'20" / 06'05" / 05'56" / 05'00" / 06'31" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'19") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'20" | 00:11'02" |
| 3 | 06'05" | 00:17'07" |
| 4 | 05'56" | 00:23'03" |
| 5 | 05'00" | 00:28'03" |
| 6 | 06'31" | 00:34'34" |
| 6.5 | 05'47" | 00:37'28" |
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