3.9 km | 00:24:52 | 06:25/km日期: 2018-12-19 22:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'14" / 06'09" / 06'22" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 400 / 400 |
| 2 | | 14'41" (+10'52") | 102 / 502 |
| 3 | | 03'52" (+00'03") | 400 / 902 |
| 4 | | 21'53" (+18'04") | 68 / 970 |
| 5 | | 03'52" (+00'03") | 400 / 1370 |
| 6 | | 15'02" (+11'13") | 99 / 1470 |
| 7 | | 04'00" (+00'11") | 400 / 1870 |
| 8 | | 15'33" (+11'44") | 96 / 1966 |
| 9 | | 03'55" (+00'06") | 400 / 2366 |
| 10 | | 17'18" (+13'29") | 86 / 2453 |
| 11 | | 04'15" (+00'26") | 400 / 2853 |
| 12 | | 15'18" (+11'29") | 98 / 2951 |
| 13 | | 04'10" (+00'21") | 400 / 3351 |
| 14 | | 27'25" (+23'36") | 54 / 3406 |
| 15 | | 04'12" (+00'23") | 400 / 3806 |
| 16 | | 24'50" (+21'01") | 60 / 3866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.75 km 
Adidas Adizero Ace 4 累積 :
2492.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 06'22" | 00:18'45" |
| 3.9 | 07'03" | 00:24'52" |
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