15.6 km | 01:28:15 | 05:39/km日期: 2018-07-17 21:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 772 Cal
Pace: 01'51" / 10'00" / 06'26" / 06'36" / 06'26" / 06'24" / 06'27" / 06'43" / 04'44" / 03'50" / 03'48" / 04'08" / 05'06" / 04'42" / 05'04" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'51" | 00:01'51" |
| 2 | 10'00" | 00:11'51" |
| 3 | 06'26" | 00:18'17" |
| 4 | 06'36" | 00:24'53" |
| 5 | 06'26" | 00:31'19" |
| 6 | 06'24" | 00:37'43" |
| 7 | 06'27" | 00:44'10" |
| 8 | 06'43" | 00:50'53" |
| 9 | 04'44" | 00:55'37" |
| 10 | 03'50" | 00:59'27" |
| 11 | 03'48" | 01:03'15" |
| 12 | 04'08" | 01:07'23" |
| 13 | 05'06" | 01:12'29" |
| 14 | 04'42" | 01:17'11" |
| 15 | 05'04" | 01:22'15" |
| 15.6 | 09'59" | 01:28'15" |
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