10.0 km | 00:58:41 | 05:51/km日期: 2018-12-17 16:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10468 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 48% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'31" / 06'05" / 05'51" / 06'02" / 06'01" / 06'10" / 05'47" / 05'27" / 05'21" / 05'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'15") | 1003 / 1003 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'02" (+00'47") | 1006 / 2009 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'49" (+00'34") | 1004 / 3014 | 177 / 96 |
| 4 | | 06'01" (+00'46") | 1001 / 4015 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'01" (+00'46") | 1008 / 5024 | 175 / 94 |
| 6 | | 06'06" (+00'51") | 1006 / 6030 | 174 / 93 |
| 7 | | 05'45" (+00'30") | 1004 / 7034 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 8035 | 183 / 101 |
| 9 | | 05'21" (+00'06") | 1007 / 9042 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'15" | 1009 / 10051 | 184 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'05" | 00:12'36" |
| 3 | 05'51" | 00:18'27" |
| 4 | 06'02" | 00:24'29" |
| 5 | 06'01" | 00:30'30" |
| 6 | 06'10" | 00:36'40" |
| 7 | 05'47" | 00:42'27" |
| 8 | 05'27" | 00:47'54" |
| 9 | 05'21" | 00:53'15" |
| 10 | 05'19" | 00:58'34" |
| 10.0 | 05'48" | 00:58'41" |
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