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 |  22.0 km | 01:56:18 | 05:17/km日期: 2018-12-16 04:49 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1217 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5) Pace: 05'04" / 05'13" / 05'32" / 05'30" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 05'20" / 05'09" / 05'26" / 05'29" / 05'29" / 05'30" / 05'21" / 05'24" / 05'22" / 05'15" / 05'18" / 04'49" / 04'44" / 04'50" / 04'59" / 05'00" /
 新北市劉國樑  ·  留言 新北市劉國樑  · 留言 約有1年半以上沒穿慢跑鞋跑步了，今天重新嘗試，變得很不習慣。
12月累積里程 : 283.25 km  NIKE ZOOM PEGASUS 35(1216) 累積 : 237.7 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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