5.1 km | 00:26:00 | 05:05/km日期: 2018-12-14 17:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'03" / 05'04" / 05'10" / 05'06" / 05'04" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'26") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.03 km 
ASICS 虎走-5藍 累積 :
637.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'04" | 00:10'07" |
| 3 | 05'10" | 00:15'17" |
| 4 | 05'06" | 00:20'23" |
| 5 | 05'04" | 00:25'27" |
| 5.1 | 05'27" | 00:26'00" |
留言 
