10.0 km | 01:00:37 | 06:03/km日期: 2018-12-15 16:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10672 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'13" / 06'00" / 05'58" / 06'06" / 06'09" / 06'09" / 06'03" / 06'00" / 05'55" / 05'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+04'04") | 1002 / 1002 | 171 / 93 |
| 2 | | 05'59" (+03'50") | 1000 / 2002 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'58" (+03'49") | 1007 / 3010 | 177 / 94 |
| 4 | | 06'03" (+03'54") | 1008 / 4019 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'05" (+03'56") | 1007 / 5027 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'06" (+03'57") | 1005 / 6032 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'01" (+03'52") | 1002 / 7035 | 177 / 93 |
| 8 | | 05'56" (+03'47") | 1001 / 8037 | 177 / 94 |
| 9 | | 05'56" (+03'47") | 1003 / 9040 | 177 / 94 |
| 10 | | 05'55" (+03'46") | 1006 / 10046 | 176 / 95 |
| 11 | | 02'09" | 15 / 10062 | 120 / 385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'00" | 00:12'13" |
| 3 | 05'58" | 00:18'11" |
| 4 | 06'06" | 00:24'17" |
| 5 | 06'09" | 00:30'26" |
| 6 | 06'09" | 00:36'35" |
| 7 | 06'03" | 00:42'38" |
| 8 | 06'00" | 00:48'38" |
| 9 | 05'55" | 00:54'33" |
| 10 | 05'58" | 01:00'31" |
| 10.0 | 06'29" | 01:00'37" |
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