alexnt1 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

alexnt1 新竹
ID 1940

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9.0 km | 00:46:07 | 05:08/km

日期: 2014-04-18 19:53 - 地點: 交大校園&操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'23" / 05'14" / 05'07" / 05'33" / 04'39" / 05'58" / 06'50" / 05'10" / 01'15" /

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張小煌(Roy) 說推

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張小煌(Roy) 說推

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張小煌(Roy) 說推

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很熱鬧的團練~很認真的收操~~

4月累積里程 : 251.74 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Midas, 維妮和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'14"	00:11'37"
3	05'07"	00:16'44"
4	05'33"	00:22'17"
5	04'39"	00:26'56"
6	05'58"	00:32'54"
7	06'50"	00:39'44"
8	05'10"	00:44'54"
8.2	06'11"	00:46'07"

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成績 : 04:39:10

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