北風 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

北風桃園
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9.6 km | 01:02:09 | 06:30/km

日期: 2014-04-20 07:27 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'37" / 06'49" / 06'35" / 06'25" / 06'56" / 06'09" / 06'06" / 06'43" / 06'27" / 06'00" /

4月累積里程 : 92.43 km

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阿仁和 Edwina 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'49"	00:13'26"
3	06'35"	00:20'01"
4	06'25"	00:26'26"
5	06'56"	00:33'22"
6	06'09"	00:39'31"
7	06'06"	00:45'37"
8	06'43"	00:52'20"
9	06'27"	00:58'47"
9.6	06'00"	01:02'09"

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