TOM 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
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9.0 km | 00:52:24 | 05:49/km

日期: 2018-10-14 08:00 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'36" / 05'40" / 05'31" / 05'42" / 05'48" / 06'27" / 05'46" / 06'02" / 05'53" /

10月累積里程 : 58.61 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'40"	00:11'16"
3	05'31"	00:16'47"
4	05'42"	00:22'29"
5	05'48"	00:28'17"
6	06'27"	00:34'44"
7	05'46"	00:40'30"
8	06'02"	00:46'32"
9.0	05'53"	00:52'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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