coolwoods 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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15.1 km | 01:21:56 | 05:24/km

日期: 2014-04-17 18:21 - 總爬升: 264 m - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 05'37" / 05'48" / 04'59" / 05'07" / 05'11" / 05'30" / 05'58" / 05'17" / 05'10" / 05'23" / 05'42" / 05'53" / 05'22" / 05'02" / 05'16" / 04'40" /

4月累積里程 : 222.69 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10_白累積 : 812.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

凱文潘, ZeroEason 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'48"	00:11'25"
3	04'59"	00:16'24"
4	05'07"	00:21'31"
5	05'11"	00:26'42"
6	05'30"	00:32'12"
7	05'58"	00:38'10"
8	05'17"	00:43'27"
9	05'10"	00:48'37"
10	05'23"	00:54'00"
11	05'42"	00:59'42"
12	05'53"	01:05'35"
13	05'22"	01:10'57"
14	05'02"	01:15'59"
15	05'16"	01:21'15"
15.1	04'39"	01:21'56"

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