5.2 km | 00:47:46 | 09:10/km日期: 2018-12-14 18:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 8112 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'51" / 08'55" / 09'30" / 09'10" / 09'24" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" | 1006 / 1006 | 169 / 66 |
| 2 | | 08'52" (+00'04") | 1003 / 2009 | 169 / 66 |
| 3 | | 09'28" (+00'40") | 1003 / 3013 | 168 / 62 |
| 4 | | 09'16" (+00'28") | 1004 / 4018 | 170 / 63 |
| 5 | | 09'21" (+00'33") | 1008 / 5026 | 170 / 62 |
| 6 | | 08'32" | 202 / 5229 | 170 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'55" | 00:17'46" |
| 3 | 09'30" | 00:27'16" |
| 4 | 09'10" | 00:36'26" |
| 5 | 09'24" | 00:45'50" |
| 5.2 | 09'31" | 00:47'46" |
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