14.1 km | 01:36:02 | 06:47/km日期: 2014-04-19 15:07 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 05'56" / 06'44" / 06'28" / 06'24" / 07'00" / 08'04" / 09'42" / 06'24" / 06'36" / 06'20" / 06'16" / 06'48" / 06'56" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
97.27 km 
MIZUNO wave enigma 3 累積 :
1082.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'56" | 00:11'32" |
| 3 | 06'44" | 00:18'16" |
| 4 | 06'28" | 00:24'44" |
| 5 | 06'24" | 00:31'08" |
| 6 | 07'00" | 00:38'08" |
| 7 | 08'04" | 00:46'12" |
| 8 | 09'42" | 00:55'54" |
| 9 | 06'24" | 01:02'18" |
| 10 | 06'36" | 01:08'54" |
| 11 | 06'20" | 01:15'14" |
| 12 | 06'16" | 01:21'30" |
| 13 | 06'48" | 01:28'18" |
| 14 | 06'56" | 01:35'14" |
| 14.1 | 06'19" | 01:36'02" |
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