8.1 km | 00:47:52 | 05:53/km日期: 2018-12-13 18:32 - 總爬升: 717 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 06'52" / 09'55" / 07'39" / 08'54" / 08'59" / 08'43" / 08'21" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'52" | 00:13'17" |
| 3 | 09'55" | 00:23'12" |
| 4 | 07'39" | 00:30'51" |
| 5 | 08'54" | 00:39'45" |
| 6 | 08'59" | 00:48'44" |
| 7 | 08'43" | 00:57'27" |
| 8 | 08'21" | 01:05'48" |
| 8.1 | 04'48" | 01:06'23" |
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