12.0 km | 01:33:33 | 07:47/km日期: 2018-12-15 08:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'40" / 07'17" / 07'23" / 09'41" / 08'49" / 07'37" / 07'28" / 07'53" / 07'13" / 06'56" / 06'55" / 07'36" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'56") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'25" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'17" | 2008 / 12008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'17" | 00:15'57" |
| 3 | 07'23" | 00:23'20" |
| 4 | 09'41" | 00:33'01" |
| 5 | 08'49" | 00:41'50" |
| 6 | 07'37" | 00:49'27" |
| 7 | 07'28" | 00:56'55" |
| 8 | 07'53" | 01:04'48" |
| 9 | 07'13" | 01:12'01" |
| 10 | 06'56" | 01:18'57" |
| 11 | 06'55" | 01:25'52" |
| 12 | 07'36" | 01:33'28" |
| 12.0 | 13'51" | 01:33'35" |
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