小范 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

小范新北市
ID 48249

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5.1 km | 00:28:13 | 05:33/km

日期: 2018-11-14 19:10 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'32" / 05'40" / 05'42" / 05'39" / 05'14" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'11")

05'39" (+00'26")

1000 / 2000

3

05'42"

(16'53")

05'42" (+00'29")

1000 / 3000

4

05'38"

(22'32")

05'38" (+00'25")

1000 / 4000

5

05'13"

(27'46")

05'13"

1000 / 5000

6

00'27"

(28'13")

05'26" (+00'13")

83 / 5083

11月累積里程 : 26.61 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'40"	00:11'12"
3	05'42"	00:16'54"
4	05'39"	00:22'33"
5	05'14"	00:27'47"
5.1	05'24"	00:28'14"

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