5.0 km | 00:30:09 | 06:01/km日期: 2018-12-13 19:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 05'42" / 06'03" / 09'36" / 06'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'18") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
98.57 km 
Nike Flyknit streak 累積 :
3329.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'42" | 00:11'18" |
| 3 | 06'03" | 00:17'21" |
| 4 | 09'36" | 00:26'57" |
| 5 | 06'18" | 00:33'15" |
| 5.0 | 06'27" | 00:33'20" |
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