10.2 km | 00:56:51 | 05:34/km日期: 2018-12-13 16:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'28" / 05'29" / 05'28" / 05'32" / 05'35" / 05'30" / 05'31" / 05'31" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 05'28" | 00:16'59" |
| 4 | 05'29" | 00:22'28" |
| 5 | 05'28" | 00:27'56" |
| 6 | 05'32" | 00:33'28" |
| 7 | 05'35" | 00:39'03" |
| 8 | 05'30" | 00:44'33" |
| 9 | 05'31" | 00:50'04" |
| 10 | 05'31" | 00:55'35" |
| 10.2 | 06'00" | 00:56'51" |
留言 
