3.0 km | 00:16:58 | 05:38/km日期: 2018-12-15 07:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 2794 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'27" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'22") | 1008 / 1008 | 164 / 105 |
| 2 | | 05'35" (+00'09") | 1005 / 2013 | 165 / 108 |
| 3 | | 05'26" | 1001 / 3014 | 164 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'27" | 00:16'54" |
| 3.0 | 07'01" | 00:16'58" |
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