7.2 km | 00:35:07 | 04:51/km日期: 2018-12-14 15:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6228 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'19" / 04'55" / 04'44" / 05'04" / 04'45" / 04'40" / 04'37" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'40") | 1006 / 1006 | 175 / 107 |
| 2 | | 04'53" (+00'16") | 1006 / 2012 | 176 / 115 |
| 3 | | 04'42" (+00'05") | 1003 / 3016 | 177 / 119 |
| 4 | | 05'02" (+00'25") | 1004 / 4020 | 176 / 112 |
| 5 | | 04'43" (+00'06") | 1005 / 5026 | 178 / 118 |
| 6 | | 04'38" (+00'01") | 1005 / 6031 | 178 / 120 |
| 7 | | 04'37" | 1007 / 7038 | 180 / 119 |
| 8 | | 04'25" | 222 / 7260 | 178 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'55" | 00:10'14" |
| 3 | 04'44" | 00:14'58" |
| 4 | 05'04" | 00:20'02" |
| 5 | 04'45" | 00:24'47" |
| 6 | 04'40" | 00:29'27" |
| 7 | 04'37" | 00:34'04" |
| 7.2 | 04'43" | 00:35'07" |
留言 
展開計圈分析
