7.1 km | 00:49:31 | 06:56/km日期: 2018-12-12 05:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'14" / 07'01" / 06'47" / 06'47" / 07'02" / 06'42" / 06'38" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+02'44") | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'01" | 00:14'15" |
| 3 | 06'47" | 00:21'02" |
| 4 | 06'47" | 00:27'49" |
| 5 | 07'02" | 00:34'51" |
| 6 | 06'42" | 00:41'33" |
| 7 | 06'38" | 00:48'11" |
| 7.1 | 09'28" | 00:49'32" |
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