Stanly Lin 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Stanly Lin 新北市
ID 293951

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5.1 km | 00:29:58 | 05:50/km

日期: 2018-12-15 06:19 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'11" / 05'50" / 05'48" / 05'45" / 05'40" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'30")

1000 / 1000

2

05'50"

(12'00")

05'50" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'47"

(17'48")

05'47" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'45"

(23'33")

05'45" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'40"

(29'13")

05'40"

1000 / 5000

6

00'44"

(29'58")

05'43" (+00'03")

129 / 5129

12月累積里程 : 118.38 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 905.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

閃閃, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 7 人說推

·

Judy 哈囉Stanley早安!
跑跑愉快

2018-12-15 09:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'50"	00:12'01"
3	05'48"	00:17'49"
4	05'45"	00:23'34"
5	05'40"	00:29'14"
5.1	05'47"	00:29'59"

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