阿偉 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿偉台南
ID 388520

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5.0 km | 00:27:11 | 05:23/km

日期: 2018-12-14 18:28 - 地點: 跑不動了 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'24" / 05'13" / 05'26" / 05'23" / 05'19" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19" (+00'03")

998 / 998

2

05'18"

(10'37")

05'16"

1006 / 2004

3

05'26"

(16'03")

05'24" (+00'08")

1003 / 3008

4

05'23"

(21'26")

05'20" (+00'04")

1007 / 4016

5

05'24"

(26'50")

05'24" (+00'08")

998 / 5015

6

00'10"

(27'00")

05'29" (+00'13")

30 / 5045

12月累積里程 : 145.25 km

母子鱷魚耶漏累積 : 1213.0 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

尚緯, 林鈺涵和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'13"	00:10'37"
3	05'26"	00:16'03"
4	05'23"	00:21'26"
5	05'19"	00:26'45"
5.0	06'14"	00:27'00"

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