6.0 km | 00:38:02 | 06:20/km日期: 2018-12-13 17:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'22" / 06'18" / 06'22" / 06'13" / 06'32" / 06'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.40 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
2726.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'18" | 00:12'40" |
| 3 | 06'22" | 00:19'02" |
| 4 | 06'13" | 00:25'15" |
| 5 | 06'32" | 00:31'47" |
| 6 | 06'14" | 00:38'01" |
| 6.0 | 05'00" | 00:38'03" |
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