郭偉仁 2018/11/25 訓練日誌

郭偉仁台南
ID 356974

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郭偉仁

10.3 km | 01:26:33 | 08:24/km

日期: 2018-11-25 06:48 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'14" / 06'18" / 06'13" / 07'09" / 07'58" / 08'42" / 09'25" / 11'37" / 05'53" / 10'09" / 13'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	06'18"	00:15'32"
3	06'13"	00:21'45"
4	07'09"	00:28'54"
5	07'58"	00:36'52"
6	08'42"	00:45'34"
7	09'25"	00:54'59"
8	11'37"	01:06'36"
9	05'53"	01:12'29"
10	10'09"	01:22'38"
10.3	13'32"	01:26'35"

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